Συντάχθηκε απο τον/την 'Αννα Ειρήνη Τρίτη, 11 Οκτώβριος :32 - Τελευταία Ενημέρωση Τρίτη, 11 Οκτώβριος :35

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Συντάχθηκε απο τον/την 'Αννα Ειρήνη Τρίτη, 11 Οκτώβριος :32 - Τελευταία Ενημέρωση Τρίτη, 11 Οκτώβριος :35"

Σωτηρία Μαγγίνας
6 χρόνια πριν
Προβολές:

1 Έχουμε ακούσει πολλάκις τη γνωστή έκφραση "χαμογελάτε, είναι μεταδοτικό". Η επιστήμη επιβεβαιώνει την ανωτέρω πρόταση, και μας παραθέτει ακόμη 6 λόγους για τους οποίους το χαμόγελο κάνει καλό στην υγεία μας. Όσο τετριμμένο και αν ακούγεται, το χαμόγελο είναι ένα από τα εργαλεία της ζωής που μας βοηθά να βγαίνουμε νικητές στις μικρές ή μεγαλύτερες καθημερινές μάχες. Και αυτό είναι κάτι που υποστηρίζει ακόμα και η επιστήμη, όπως σημειώνεται στο Reader's digest. Ποιοι είναι οι 7 λόγοι που αξίζει να κοσμούμε το πρόσωπό μας με ένα φωτεινό χαμόγελο; Χαμογέλα: κάνει καλό στη σχέση σου Οι άνθρωποι που είναι γενναιόδωροι με τα χαμόγελα θεωρούνται πιο συμπαθής και προσιτοί από τους ανθρώπους που είναι ανέκφραστοι ή συνοφρυώνονται. Σύμφωνα με πολυετή έρευνα από το University of California, Berkeley, το χαμόγελο είναι το φως στις σχέσεις, και το μυστικό των μακροχρόνιων δεσμών. 1 / 6

Οι συναισθήματα άνθρωποι που και μοιράζουν υγιέστερους πραγματικά γάμους. χαμόγελα, είναι εκείνοι οι οποίοι έχουν θετικά Χαμογέλα: κάνει καλό στην καρδιά σου Το χαμόγελο μας κάνει ευτυχισμένους.

2 Οι συναισθήματα άνθρωποι που και μοιράζουν υγιέστερους πραγματικά γάμους. χαμόγελα, είναι εκείνοι οι οποίοι έχουν θετικά Χαμογέλα: κάνει καλό στην καρδιά σου Το χαμόγελο μας κάνει ευτυχισμένους. Το χαμόγελο λειτουργεί με τρόπο o οποίος βοηθάει τον οργανισμό μας να χαλαρώνει, μεταδίδοντάς του το μήνυμα πως δεν δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας ή κάποια απειλή. Με αυτόν τον τρόπο επιβραδύνεται ο καρδιακός ρυθμός, μειώνεται η πίεση στο αίμα προσωρινά, πέφτουν τα επίπεδα παραγωγής της κορτιζόλης-ορμόνη του στρες, και έτσι ενισχύεται η συνολική υγεία της καρδιάς. Χαμογέλα: κάνει καλό στην υγεία σου 2 / 6

Όσο έρευνα αφήνοντας περισσότερο περισσότερο από γνήσια, το από Πολιτειακό τους χαμογελάμε, αυθόρμητα ανθρώπους Πανεπιστήμιο χαμόγελα μάλλον που τα τόσο Wayne να τσιγκουνεύονται.

3 Όσο έρευνα αφήνοντας περισσότερο περισσότερο από γνήσια, το από Πολιτειακό τους χαμογελάμε, αυθόρμητα ανθρώπους Πανεπιστήμιο χαμόγελα μάλλον που τα τόσο Wayne να τσιγκουνεύονται. κοσμούν περισσότερο οι άνθρωποι το πρόσωπό θα που ζήσουμε. αντιμετωπίζουν τους, Σύμφωνα 5-7 με τη χρόνια ζωή Χαμογέλα: κάνει καλό στους γύρω σου Το χαμόγελο είναι μία γλώσσα που ο καθένας αναγνωρίζει ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, πολιτισμού, γλώσσας ή εθνικότητας. Τα χαμόγελα μεταδίδονται με τέτοιον τρόπο, ώστε να οικοδομούν ένα κλίμα ειρήνης και καλής θέλησης. 3 / 6

4 Το συναισθήματα μεταδοτικό των χαμόγελο άλλων. προέρχεται από μία υποσυνείδητη τάση να ταιριάζουμε με τα Χαμογέλα: κάνει καλό στην καριέρα σου Οι χαμογελαστοί άνθρωποι κερδίζουν την εμπιστοσύνη των συναδέλφων τους, ενώ δίνουν την αίσθηση της θετικής ανταπόκρισης σε ό,τι και αν συμβαίνει. Το χαμόγελο εν ολίγοις μας κάνει ευτυχισμένους σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Χαμογέλα: κάνει καλό στα νεύρα σου Το χαμόγελο μας κάνει να αισθανόμαστε ωραία, καθώς μέσω αυτού παράγονται ενδορφίνες, "ορμόνες της ευτυχίας". Έτσι, τα χαμόγελα μας βοηθάνε να ανακάμψουμε από την κατάθλιψη και μειώνουν το στρες, ενώ φαίνεται πως μειώνουν την αντίληψη του πόνου στον εγκέφαλο. 4 / 6

5 Χαρακτηριστικά, τα παιδιά στα νοσοκομεία τα οποία παρακολουθούν κωμωδίες αναφέρουν λιγότερο πόνο από τα παιδιά που δεν έχουν αυτήν την εμπειρία. Χαμογέλα: είναι στη φύση σου Το χαμόγελο είναι ένα φυσικό ένστικτο του ανθρώπου, το οποίο το έχει από μωρό παιδί. Γιατί να το στερήσουμε από τον εαυτό μας; Ποιο συναίσθημα σας προκάλεσε το θέμα; 5 / 6

6 Save 6 / 6

Σχετικά έγγραφα

χρόνιου πόνου κι των συναισθημάτων. Μάλιστα, μεγάλο μέρος αυτού

χρόνιου πόνου κι των συναισθημάτων. Μάλιστα, μεγάλο μέρος αυτού Το μαιτεχμιακό σύστημα συνδέεται με τμήματα του μετωπιαίου κι κροταφικού λοβού ( τμήματα των εγκεφαλικών ημισφαιρίων,ονομασμένα σύμφωνα με το κρανιακό οστό που τα καλύπτει). Το ίδιο σχετίζεται με τον έλεγχο