ΜΕΘΟ ΙΚΗ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ. ιάλεξη Α. Αργύρης Θεοδοσίου

Transcript

1 ΜΕΘΟ ΙΚΗ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ ιάλεξη Α Αργύρης Θεοδοσίου

2 Η μεθοδική συνδέεται πολύ στενά με την πράξη και γι αυτό πολύ δύσκολα μπορεί να μεταδοθεί θεωρητικά. Η πραγματική μεθοδική διαδραματίζεται κατά τη διάρκεια της διδασκαλίας, όπου η θεωρία χρησιμοποιείται για κάθε ειδική περίπτωση και κάθε μαθητή ξεχωριστά. Ακόμη και η καλύτερη μεθοδική είναι στην πράξη τόσο καλή όσο εκείνος ο οποίος διδάσκει.

3 Κάθε προτεινόμενη μεθοδική οφείλει πάντα να είναι η βάση για την ατομική μεθοδική εκείνου που την χρησιμοποιεί. Με άλλα λόγια Ελεύθερος χώρος για τη διαμόρφωση του μαθήματος

4 Η Πορεία Εκμάθησης μιας Κινητικής εξιότητας Στην αρχή της μάθησης υπάρχει μια ορισμένη ιδέα (εικόνα) της δεξιότητας την οποία αποκτά ο μαθητής μέσα από παρατήρηση (αθλητές, δάσκαλος, κλπ) Τις περισσότερες φορές είναι ανακριβής διότι ο μαθητής δεν κατέχει την απαραίτητη ειδική γνώση για να διακρίνει τις σημαντικές λεπτομέρειες και συνεπώς δεν μπορεί να ξεχωρίσει τα σημαντικά από τα ασήμαντα στοιχεία της δεξιότητας.

5 Γιαναμετατραπείηιδέατηςκίνησηςσεκίνηση, χρειάζεται ένα σχέδιο στο κέντρο του εγκεφάλου. Το σχέδιο κίνησης αρχικά είναι ανέτοιμο και χρειάζεται τελειοποίηση μέσω της εξάσκησης και προπόνησης κατά τη διάρκεια των οποίων παίρνει την ιδανική μορφή δηλαδή τη σωστή δομή, συντονισμό και ρυθμό. Η τέχνη του δασκάλου είναι να βρίσκει τα σωστά ερεθίσματα, τα οποία βοηθούν το μαθητή να ανακαλεί κινητικά στοιχεία από ήδη υπάρχοντα κινητικά προγράμματακαιναταεντάσσειστονέοκινητικό σχέδιο.

6 Κατά τη διάρκεια της εκμάθησης οι κιναισθητικές εμπειρίες που αποκτά ο μαθητής μέσω της εξήγησης, κατανόησης και εξάσκησης συμπληρώνουν τις οπτικές παρατηρήσεις και βελτιώνουν την ποιότητα της κίνησης. Οι υποκειμενικές αντιλήψεις της κίνησης που αποκτούνται κατά τη διάρκεια της εξάσκησης επιβεβαιώνουν ή αλλάζουν οπισθενεργά την αρχική ιδέα (εικόνα) της κίνησης. Γι αυτό μιλάμε για ένα διανοητικό κύκλο (control loop of sensory-motor systems) που τελικά οδηγεί στην τελειοποίηση της κίνησης.

7 Στόχος Ερέθισμα Μέτρο σύγκρισης Εκτελεστικό σύστημα Σύστημα Ενέργειας ΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣ Επανατροφοδότηση ΠΡΟΤΥΠΟ ΚΙΝΗΣΗΣ Αποτέλεσμα (Schmidt, 1993)

8 ΤΕΝΙΣ ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΕΞΙΟΤΗΤΑ Μέχρι ποιού σημείου το περιβάλλον στο οποίο εκτελούνται ΑΝΟΙΧΤΗ είναι σταθερό ή και ΚΛΕΙΣΤΗ προβλεπόμενο? κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης. Κλειστές δεξιότητες: ιαγνώσιμο περιβάλλον Ανοιχτές δεξιότητες: Μη διαγνώσιμο περιβάλλον ΙΑΚΕΚΟΜΕΝΗ, Μέχρι ποιού σημείου η κίνηση έχει συνεχή ροή ή αντίθετα είναι μια σύντομη, καλά καθορισμένη πράξη. ΙΑ ΟΧΙΚΗ ιακεκομμένες: Καθορισμένη ή ΣΥΝΕΧΗΣ αρχή & τέλος ιαδοχικές: ιακεκομμένες κινήσεις ενωμένες μαζί Συνεχείς: Μη καθορισμένη αρχή & τέλος

9 ΤΕΝΙΣ ΜΕΡΙΚΗ ή ΟΛIKH ΜΕΘΟ ΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ? Μερική Η μέθοδος στην οποία συναρμολογούμε σκόπιμα, κατάλληλα στοιχεία της ολοκληρωμένης κίνησης σταδιακά, δηλαδή επεκτείνοντας προοδευτικά στην ολοκληρωμένη κίνηση. Ολική ιδάσκουμε από την πρώτη στιγμή την ολοκληρωμένη κίνηση.

10 Ολική μέθοδος διδασκαλίας Είναι πολύ χρονοδάπανη για το τένις λόγω των σχετικά δύσκολων και ποικίλων χτυπημάτων. Σε απλές, εύκολεςκινήσειςόπωςπ.χ. το volley και εκεί που ο παράγων χρόνος δεν παίζει κανένα ρόλο. Όταν έχουμε να κάνουμε με επιδέξιους, ταλαντούχους μαθητές.

11 Μερική μέθοδος διδασκαλίας Η σχετικά δύσκολη τις περισσότερες φορές κίνηση διαιρείται σε εύκολα μέρη. Η κίνηση μικραίνει για το μαθητή σε τέτοιο μήκος που μπορεί να τα πραγματοποιήσει. Η κίνηση γίνεται βιομηχανικά σωστά, δηλαδή ο μαθητής πετυχαίνει μια οικονομική, συναρμοσμένη και συντονισμένη κίνηση. Για τις απαραίτητες για ένα ολοκληρωμένο χτύπημα πρόσθετες κινήσεις ανοίγματος, κορμού, μετατόπισης βάρους σώματος και τελειώματος ο μαθητής δεν χρειάζεται οδηγίες διότι ανατρέχει σε κινήσεις τις οποίες ήδη γνωρίζει και εκτελεί.

12 ΠΡΟΣΟΧΗ Η Μέθοδος ιδασκαλίας εργάζεται με την προοδευτική μερική μέθοδο, ΕΝΩ Η Μέθοδος Άσκησης με αυτό που καταφέρνει ο μαθητής και το οποίο δεν είναι απαραίτητα αυτό που του δείχνει ο δάσκαλος.

13 5 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΩΝ ΧΤΥΠΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ 1. Κίνηση ποδιών τοποθέτηση σε σχέση με τη μπάλα (εξαίρεση service) 2. Έγκαιρη προετοιμασία άνοιγμα/όπλισμα ρακέτας 3. Σωστή κίνηση αιώρηση ρακέτας 4. Σωστή επαφή μπάλας επιφάνειας ρακέτας 5. Τελείωμα της κίνησης follow through

14 ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ Βιβλιογραφία Νάτσης, Π., Θεοδοσίου, Α., & Ζουρμπάνος, Ν.. (2008) Αντισφαίριση. Βήματα για την επιτυχία. Θεσσαλονίκη, εκδόσεις Χριστοδουλίδη.